2008年11月25日火曜日

今日の闇

基礎×2の日。

 

やっぱ重要基礎。

 

苦手左足先行のバッククロスたまに良い流れでできる。

ここを確実にしたいんだがなかなか。

 

あと、sebaですが若干カフかカフ部分のインナーがへたってきた感がある。

まあ何クリックか締めてやったら全然問題ないのだけどね。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...