最近ね、能にちょっと興味があります。
この本を立ち読みしててFSSの考え方に似てるなあと思ったんですよ。
スカイフックで軸を釣り上げてる感じとか、すり足の理論とか。
今度買ってみようかな、いい値段するんだけど。
さて今日の闇。
８０でスネーク、クロス、ワンフット、左右＆前後。
フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。
最近この交互の方がだめで悩んでた。
どうも踵で押すことを意識し過ぎてたみたい。
すり足の理屈でこんな感じな解説だったと思うんだけど、足裏の荷重の移動ができてなかったぽい。
エッジと弧の字に合わせて、土踏まずにかけた荷重を踵に移して漕ぐ。
５０でpush。
８０でback push。
なんとなくわかってきた。
バックで
- 左手側へ移動するときは左足先行
- コーンの列上で左足をエッジをかけて止める
- 右手側へ移動するときは右足先行
- コーンの列上で右足をエッジをかけて止める
- 腕は先行させる足と逆に振る。
- 右足先行なら右手前、左手後ろ
- 左足先行なら左手前、左手後ろ
- 頭は振り向かず下向いて次のコーンを覗くぐらい。
５０でもちょこっとやってみる。
ひろぎんさんのとぐりさんの動きの中間っぽいのかなあというイメージ。
その後は
８０で中級コンボ、トウレイ君のルーチン、中級コンボからのヒールストップ。
５０で恵那コンボ。
もう一度back pushやってみて終了。
