ダラダラし過ぎて、ちょっと焦りつつ緑が浜へ。
着いたら風が爽やか。
sugiyanさん来られてました。
落下防止に張ったロープ取られちゃってました(>_<)がっかり
８０でスネーク、ワンフット、左右＆前後。
フロントクロスからのワンフット
フロントクロスからのワンフット交互、踏みより、ちょっと抜きになってきてるかな。
５０でchap chap。
crab
chap chap to crab。
crab 開くの。
右足one heel、ウィールでかいから漕ぎ強いな
右one toe
左足back one toe
右足back one toe
右足back heel、ちょっと曲がれるようになった
一輪スピン練右足heel、toe、回る時は回るな、やはりheelのときはベタのバックアウトしてからつま先上げがよさそう
抜き。
両足交互の、その日の初めはやはり動き慣れてない感
toeで残して交互の、いまいちー。
右足変な感じだったのでフレーム位置変更。
なんかフレームちょっとずれてかも？、へたりも出てきてるのもあるだろうけど、だいぶ外へ。
ついでに左も少し外へ。
いい感じになったけど、右足バックアウトしにくい。
８０で中級コンボ改、中級コンボからのヒールトゥストップ。
KSJの２００７のコピー、往路ラストのベタseven回る時はかなり回る。
韓国選抜のデモの、オープンターンからの変身がいまいちだなあ。
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップ。
トウレイ君のルーチンその２。
KSJのMUNOBALのやつ。
トウレイ君のsakura slalomをあれこれやってみたり
８０でfoot spinからのheel seven、toe sevenやってみたり
２分４０秒ぐらいでやってるheel toeでクルクルしながら開くやつ
昔全く意味わからかったけど、できるようになってた(^o^)
これはまずベタで練習すべきだね。
足揃えてクルッと回って、しっかり右足突っ込んで、それに合わせて左足大外回すイメージか。
toe足が苦手だけど練習だなあ。
ようやくこのころのトウレイくんのやってたことが挑戦できるようになってきたかな。
独特な柔らかさはできないんだけどさ。
その後sugiyanさんとこの動きの入りのtotal crossっぽいのをいっしょにやったり。
１５０のルーチン考えたりでした
おつかれさまでしたー。
