雨だと思って諦めて起きたら滑れるじゃん、ってことで緑が浜。
着いたときは風があって涼しいかと思ったんでけど、風がなくなって蒸しーーーー(>_<)あづい
ワンフット左右前後。
抜き交互。
50でcrab、 wiper
50で普通に5分ずつ。
one heel
one toe
back one heel、一回だけすげー行った、17個ぐらい
back one toe
ただ、バック系がよくない、トントンもなんかできなくなってしまったし。
80で
toe back rekil
toe rekil
heel back rekil
heel rekil
まだまだー
そのあとはKSJのルーチンと80の組んだやつと50を組み直す。
50がネタ不足ですわなー、使い古し-。
一輪ものはできるんじゃねってことで入れちゃっておくんだ。
音をなにも決めてないのはどうしようか・・・・(;´_`;)