残業貯まってたので振り替えでお休みでした。
日曜は淀川のT Parkに行ってました。
が、ルーチン力がなさすぎだねえ。
反省ってことで、ルーチン練習。
今日はこれの最初の８０のやつやってた。
たぶん今シーズン一番全体の構成良い演技なんじゃないかな？
おれやるとこうなる。
これでもがんばってやって良くしてこれなんだが・・・、なんていうか格好悪いねえ・・・。
一応、軸の前後に出し入れして動きを作ってるところを増やしてます。
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今日は動画撮りして、その場でフォームチェックしたりとか。 ８０でスネーク、ワンフット、左右＆前後。 フロントクロスからのワンフット交互、フロントクロスからのワンフット。 ５０でpush。 ８０でback push。 ５０でhee...
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今までウィールの前後位置やウィールを使う角度、さらに上半身とお尻の位置関係、もちろんフリーレッグとかでも一時的に調整するんだけど。 それプラス股関節と骨盤。 骨盤と股関節、わかりやすくするために。 右足の話で、当たり前だけど、右の股関節は骨盤の右に付いてる。 で、右の股関節の上...
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最近めっちゃ調子悪くなってたんだけど、プッシュ、バックのプッシュ、どちらもウィールへの荷重移動の幅を大きくしすぎてて引っかかってたような。 大体何か変えると、慣れるまでうまくいかない期間、慣れてすごく良い期間、それまでできてたことが急にできなくなる期間。 が、あって、それまででき...
