今日はお休みしようかと思ったらsugiyanさん来られるってことで、せっかくだしって闇練。
ちょっと怠けようと思った時に仲間がやるってありがたいです。
一人でガツガツも良いんだけど、めちゃくちゃ寂しいのです。
日曜日は名古屋のチャリさんのところへ滑りに行く予定になりました。
さて、
４コーンでなにかネタをってことで。
頭ひねってGuo Fangのアジアチャンピオンシップのやつの逆振り向きのバックスネークからのクローズターンジャンプやってみたり。
８０でスネーク、ワンフット、左右＆前後。
フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。
５０でpush。
８０でback push。
５０でheel back push。
５０でchap chap。
crab、うーん一時の感覚にはなかなか戻らないな。
chap chap to crab。
右足one heel、進歩なし
右one toe、ひっかかって進まん、乗り位置違うなあ。
左足back one toe、踵の上がりは低いけど漕げてる感じ。
右足back one toe、まーだまださっぱり。
右足back heel、進歩なし。
一輪スピン練右足heel、toe、これでも２回転目行くようになってきた。
move heel seven、move toe seven、２回転目からムーブできないんだよなあ、漕ぎタイミング、重心合ってないか。
抜き。
両足交互の、なんかだめっぽい。
toeで残して交互の、うーん？？
なんか変な感じでいまいち。
８０で中級コンボ改、中級コンボからのヒールトゥストップの踏み替えの。
８０でKSJの２００７のコピー、ベタ足sevenが回るようになった。
５０でトウレイ君のルーチンその１ヒールトゥストップの
トウレイ君のルーチンその２wiperの。
８０でKSJのアジアチャンピオンシップのやつ、空中２段変身を重点に。
５０でKSJの２００６のコピー、だいぶ忘れてきてる。
８０で0908のKSJのmunobalのやつやったり。
sugiyanさんに教えていたのが自分も忘れてたけどこれの入りだったり。
お疲れ様でしたー。
