出かけようと思ったらえらい厚い雲。
日がかげるとめちゃめちゃ寒い、え、もしかして雪でも降るの。
と思ってたら、着く頃には雲は逆に引いてきました、珍しい風向きだったなあ。
が、めちゃくちゃ暑い、タイツまで履いちゃってたので失敗、すぐ脱ぎました。
８０でワンフット、左右＆前後。
50で
chap chap
crab
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
抜きのcrazy、微妙にブーツの縁が刺さる、痛いなあ。
右足one heel、相変わらずひどい状態、抜け出せん
右one toe、こちらもどうにもならない
左one heel、たまーに乗れる
右back one heel、率は低いが３コーンぐらい行くかも
右back one toe、いまいち
ベタmove seven
腕の振りタイミングや形を意識
上を意識してると下がいまいちだがなあ、まあ上が無意識にできるようになるまでは下はどうでもいいや
２回転目からの腕の振りタイミングがつかめてないなあ
move heel seven、one heelがめためたな状態ではできそうな気がしない
move toe seven
バックアウトから入れようとするととてもコントロール仕切れないので、one toeからインベタで回るようにやってみてた
ひたすら転んでたけど、後半は少し回れてきた
たしかに大きくしっかり円弧で回って行けるなあと
むしろ今まで何を練習してたのだって感じほど。
まだまだこれからだわ、先は長し。
左右rekil、これももしかしてsevenの時の腕の使い方なんじゃないかと思ったり、変身とsevenの腕の振り両方使ってる？
右足後行ベタnowiper、バック区間でまったく漕げない
右足先行ベタnowiper、これ得意
８０で中級コンボ改
KSJの２００７のコピー。
韓国選抜のデモの、これなあどうもブーツが刺さる系の動きなんだよなあ、痛いのです、動き方間違ってるのかなあ
ＫＳＪのBSO2008のコピー
ＫＳＪのアジアちゃんピンシップのやつ
suigyanさんとＫＴＢのスライドターンの軸足も跳んじゃうやつをやったり。
その後はひたすらスカートめくりを一緒にやる。
基本は左足軸が得意、不格好でよければ２回転まではいったりするなあ。
いろいろとやり方を考えてて、軸の中心へ軸足を固定できるかと、回転中は滑ってしまわないようにすること、そして軸足とフリーレッグを股で離さないが重要かなと。
特に最後の股を離さないがすごくよかった。
これで苦手側だった右足軸もできるようになった。
そして半回転でフリーレッグをタップさせての練習方法を試してて、ふと、あ、これってＫＳＪのBSO2008の入りの動作と同じじゃないかと
最近この入りの動作になるスライドターンからnelson jumpへが苦手になってたの。
このスライドターン区間をしっかり股を離さずやるとやりやすい。
教えようと、分解して、コツを抽出しようとしたら、思わぬ発見がすごくいいです。
なんとなくでやってるじゃだめなんですよね。
おつかれさまでしたー。
