土曜に名古屋に行ってルーチン全然ダメっぷりだったのでもちっとなんとかしようモード。
一輪はしばし諦めよう、悪くなる一方でしんどい。
今日はこれの最初の８０ｃｍのやってた。
ほんとは上海の時のを見てたんだけど、これは見栄え悪いかな。
最近考えてる股関節上下に開かずに肩の後ろを使うような滑り方にしてみるテストですね。
まだスゲー考えながらやってる。
まあ少しは大きく動いてるように見えるかな？？
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今日は動画撮りして、その場でフォームチェックしたりとか。 ８０でスネーク、ワンフット、左右＆前後。 フロントクロスからのワンフット交互、フロントクロスからのワンフット。 ５０でpush。 ８０でback push。 ５０でhee...
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今までウィールの前後位置やウィールを使う角度、さらに上半身とお尻の位置関係、もちろんフリーレッグとかでも一時的に調整するんだけど。 それプラス股関節と骨盤。 骨盤と股関節、わかりやすくするために。 右足の話で、当たり前だけど、右の股関節は骨盤の右に付いてる。 で、右の股関節の上...
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最近めっちゃ調子悪くなってたんだけど、プッシュ、バックのプッシュ、どちらもウィールへの荷重移動の幅を大きくしすぎてて引っかかってたような。 大体何か変えると、慣れるまでうまくいかない期間、慣れてすごく良い期間、それまでできてたことが急にできなくなる期間。 が、あって、それまででき...
